درد کمر و درد ستون فقرات از دلایل اصلی عدم حضور در محل کار و مراجعه به پزشک و بیمارستان است و بهتر است علت درد ستون فقرات را بدانیم. این درد می تواند ناراحت کننده و ناتوان کننده باشد.
درد ستون فقرات می تواند ناشی از آسیب دیدگی، فعالیت و برخی مشکلات پزشکی باشد. کمردرد به دلایل مختلف می تواند افراد در هر سنی را تحت تأثیر قرار دهد. هرچه افراد سن شان افزایش پیدا می کند، به دلیل عواملی مانند شغل و بیماری دیسک دژنراتیو، احتمال بروز کمردرد و درد ستون فقرات افزایش می یابد.
کمردرد ممکن است به ستون فقرات کمری، دیسک های بین مهره ها، رباط های اطراف ستون فقرات و دیسک ها، نخاع و اعصاب، عضلات کمر، اندام های داخلی شکم و لگن و پوست اطراف ناحیه کمر مرتبط باشد.
درد در قسمت فوقانی کمر ممکن است به دلیل اختلالات مربوط به آئورت، تومورهای قفسه سینه و التهاب ستون فقرات باشد.
علت درد ستون فقرات
مشکلاتی در ستون فقرات مانند پوکی استخوان می تواند منجر به کمردرد شود.
کمر انسان از ساختار پیچیده ای از عضلات، رباط ها، تاندون ها، دیسک ها و استخوان ها تشکیل شده است که با هم کار می کنند تا بدن را پشتیبانی کنند و حرکت کردن ما را امکان پذیر می سازند.
بخشهای ستون فقرات با پدهای غضروفی مانند به نام دیسک تحت پوشش قرار گرفته اند.
مشکلات موجود در هر یک از این اجزا می تواند منجر به کمردرد و درد ستون فقرات شود. در برخی موارد کمردرد، علت آن نامشخص است.
از جمله مشکلات ناشی از فشار، بیماری ها و حالت بد بدن.
کشیدگی
کمر درد معمولاً بر اثر کشیدگی، فشار یا آسیب ناشی می شود. دلایل رایج کمر درد عبارتند از:
• کشیدگی عضلات یا رباط ها
• اسپاسم عضله
• تنش عضلانی
• آسیب به دیسک
• آسیب، شکستگی، یا زمین خوردن
فعالیت هایی که می توانند منجر به فشار یا اسپاسم شوند عبارتند از:
• بلند کردن غیر اصولی اشیاء
• بلند کردن چیزهای سنگین
• حرکتی ناگهانی و غیر عادی
مشکلات ساختاری
تعدادی از مشکلات ساختاری نیز ممکن است منجر به کمردرد و درد ستون فقرات شوند.
• پارگی دیسک: هر مهره در ستون فقرات توسط دیسک احاطه شده است. اگر دیسک پاره شود فشار بیشتری بر روی عصب وارد می شود و در نتیجه باعث کمر درد می شود.
• برآمدگی دیسک: به مانند پارگی دیسک، برآمدگی دیسک باعث فشار بیشتر بر روی عصب می شود.
• سیاتیک: درد شدید و تیری شکل که از باسن و پشت ساق پا عبور می کند که در اثر فشار برآمدگی دیسک یا فتق بر روی عصب ایجاد می شود.
• آرتروز: آرتروز می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در مفاصل باسن، کمر و ... شود. در برخی موارد، فضای اطراف نخاع باریک می شود. این مشکل به عنوان تنگی کانال نخاع شناخته می شود.
• انحنای غیرطبیعی ستون فقرات: اگر ستون فقرات به شکلی غیرمعمول انحنا داشته باشد، ممکن است کمر درد ایجاد شود. به عنوان مثال اسکولیوز که در آن ستون فقرات به پهلو خم می شود.
• پوکی استخوان: در این بیماری استخوان ها از جمله مهره های ستون فقرات، شکننده و متخلخل می شوند و شکستگی های فشاری را افزایش می دهد.
• مشکلات کلیوی: سنگ کلیه یا عفونت کلیه می تواند باعث کمردرد شود.
حالت و وضعیت
استفاده از حالت نشسته بسیار خمیده هنگام استفاده از رایانه می تواند منجر به افزایش مشکلات کمر و شانه با گذشت زمان شود.
کمردرد همچنین می تواند ناشی از برخی فعالیت های روزمره یا حالت بد بدن باشد.
موارد عبارتند از:
• پیچش
• سرفه یا عطسه
• تنش عضلانی
• کشش بیش از حد
• خم شدن طولانی مدت و نا مناسب
• هل دادن، کشیدن، بلند کردن یا حمل چیزی
• ایستادن یا نشستن به مدت طولانی
• کشیدن گردن به جلو، مانند هنگام رانندگی یا استفاده از کامپیوتر
• رانندگی طولانی بدون وقفه، حتی وقتی قوز نکرده باشید
• خوابیدن روی تشکی که از بدن پشتیبانی نمی کند و ستون فقرات را صاف نگه نمی دارد
علل دیگر درد ستون فقرات
برخی از بیماری های پزشکی می تواند منجر به درد ستون فقرات و کمر شود.
سندرم دم اسب
دم اسب دسته ای از ریشه های عصب نخاعی است که از انتهای تحتانی نخاع بوجود می آیند. علائم شامل درد خفیف در ناحیه کمر و قسمت بالایی باسن و همچنین بی حسی در باسن، دستگاه تناسلی و ران است. برخی اوقات اختلالات عملکرد روده و مثانه نیز وجود دارد.
سرطان ستون فقرات
سرطان و تومور ستون فقرات ممکن است به عصب فشار وارد کند و در نتیجه باعث کمر درد شود.
عفونت ستون فقرات
تب و یک ناحیه حساس و گرم در پشت می تواند به دلیل عفونت ستون فقرات باشد.
سایر عفونت ها
بیماری التهابی لگن، مثانه یا عفونت های کلیوی نیز ممکن است منجر به کمردرد شود.
اختلالات خواب
در افرادی که اختلال خواب دارند، در مقایسه با دیگران، احتمال کمردرد بیشتر است.
زونا
عفونتي كه مي تواند اعصاب را تحت تاثير قرار دهد ممكن است منجر به كمردرد شود. این بستگی به این دارد که کدام اعصاب تحت تأثیر قرار می گیرد.
مطالب مشابه
تحقیقات زیادی ثابت کرده است که سیگار کشیدن برای بیمارانی که قرار است تحت جراحی فیوژن ستون فقرات قرار گیرند مضر است؛ اما سیگار کشیدن چقدر بد است؟ چگونه بر همجوشی و فیوژن ستون فقرات تأثیر می گذارد؟
یبوست یک مشکل شایع در بسیاری از افرادی است که دوران ریکاوری بعد از جراحی ستون فقرات را پشت سر می گذارند و اغلب باعث ناراحتی و درد قابل توجهی می شود.
تعداد روشهای جراحی ستون فقرات که اکنون بصورت سرپایی انجام می شود ، به میزان قابل توجهی افزایش یافته است ، به این معنی که بیمار در همان روز جراحی به خانه می رود و حتی یک شب هم در بیمارستان نمی ماند.
تصمیم گیری در مورد عمل جراحی برای بیماری دیسک دژنراتیو گردن در نهایت پس از ارزیابی دقیق مزایا و خطرات احتمالی این روش بر عهده بیمار است. عوامل زیادی در این فرایند تصمیم گیری نقش دارند و اهداف و انتظارات در هر بیمار متفاوت است.
اگر پزشک شما بگوید تومور ستون فقرات شما متاستاتیک است، این بدان معناست که سرطان از ناحیه دیگری از بدن شروع شده و سپس به کمر یا گردن گسترش یافته است. ستون فقرات سومین محل شایع متاستاز سرطان است.
تومور ستون فقرات توده ای غیر طبیعی از بافت درون نخاع و یا ستون فقرات است. این سلول ها به طور غیرقابل کنترل رشد و تکثیر می یابند و به نظر می رسد مکانیزم هایی که رشد سلول به صورت طبیعی را کنترل می کنند به خوبی عمل نمی کنند.
درد پا ممکن است متناوب یا مداوم باشد و از یک درد خفیف تا احساس سستی یا سوزش متغیر باشد. بی حسی ممکن است مانند از دست دادن حس یا سرما و یخ زدگی در یک یا چند قسمت از پا احساس شود.
بسیاری از ما با این صحنه واجه شده ایم- در آینه نگاه می کنید و خطوط روی صورت تان را مشاهده می کنید، اثر جانبی پیری که برای همه ما اتفاق می افتد. شروع به استفاده از کرم ضد پیری می کنید و چین و چروک به طور قابل ملاحظه ای بهبود می یابد و زندگی ادامه می یابد.
قبل از تصمیم گیری در مورد جراحی اسکولیوز ، توصیه می شود که بیمار با آنچه در طول مراقبت های بعد از عمل انتظار دارد و همچنین تعهد لازم برای تکمیل روند بهبودی و کسب نتیجه مطلوب ، آشنا شود.
آیا می دانستید که تنها مشاغل با فشار کاری زیاد نیستند که به کمر درد منجر می شوند؟ آیا در طول روز پشت میز می نشینید و از کامپیوتر استفاده می کنید؟ شما نیز در معرض خطر قرار دارید.