دیسک های بین مهره ای کمر، بالشتک های نرم و انعطاف پذیر در میان مهره ها هستند که وظیفه روغن کاری یا در اصطلاح لغزنده کردن بین مهره ها را برعهده دارند و قابلیت خم و راست شدن و چرخیدن به طرفین را برای هر فردی فراهم می کند از این رو زمانی که فرد شروع به خم و راست شدن می کند این دیسک ها این قابلیت را ایجاد می کنند تا مهره ها براحتی حرکت کنند و ضربه ای به آنها وارد نشود.
در حالت عادی زمانی که فرد در حالت ایستاده قرار دارد از مقدار آب دیسک کم می شود و مجدد در زمان استراحت دوباره آب جذب دیسک می شود. اما چنین فرآیندی همیشگی نیست و با گذشت زمان و بالارفتن سن دیسک ها قدرت استقامت و پایداری خود را از دست می دهند و با کم شدن آب دیسک با استراحت نیز آب دیسک باز نمی گردد و همین عامل موجب می شود دیسک ها در مقابل صدمات و آسیب ها مقاومت خود را از دست بدهند و دچار ترک خوردگی شوند در صورتی که این ترک خوردگی شدید باشد و محتوای دیسک به بیرون بریزد در این صورت گفته عارضه بیرون زدگی دیسک کمر رخ داده است.
تشخیص دیسک کمر در منزل تا حدودی قابل انجام است زیرا دیسک کمر با علائم و نشانه های خاصی همراه است که علائم آن با دیگر کمردردها و بیماری های ستون فقرات متفاوت است از این رو کافی است با علائم دیسک کمر آشنایی کامل داشته باشید.
تشخیص دیسک کمر در منزل با شناسایی علائم
بیماری دیسک کمر باعث می شود لایه بیرونی دیسک به دلیل ضربه ها و فشارهای مداوم و ناگهانی پاره شود و هسته وسط دیسک به بیرون بریزد در این صورت با بیرون ریخته شدن هسته دیسک، فشار زیادی به ریشه های عصبی وارد می شود که در این حالت بیمار به علائم عصبی و حسی شدید دچار می شود که به چنین دردهایی دردهای سیاتیکی می گویند. دردهای سیاتیکی با علائم و نشانه های خاصی همراه هستند که با شناسایی این علائم خیلی راحت می توانید در منزل علائم دیسک کمر را تشخیص دهید. این علائم شامل:
- دردهای که یک طرف هستند و تنها در یک طرف کمر ملاحظه می شوند.
- کمردردهایی که به نواحی ران پا و در برخی مواقع به زانو نیز زده می شود.
- کمردردهایی که با انجام فعالیت و نشستن و برخاستن شدید می شود.
- کمردردهایی که با کمی راه رفتن آغاز می شود و با استراحت مجدد تسکین می یابد.
- ضعف و بی حسی غیرقابل وصف در اندام های پایینی بدن خصوصا در ناحیه ساق پا و زانو
- احساس سوزش و مورمور شدن در ناحیه ای که دیسک ها برروی مهره ها ریخته شده
شاید علائمی که در قسمت بالایی به آن اشاره شد شما را دچار سردرگمی کنید و هنوز ندانید آیا به دیسک کمر کمر مبتلا هستید یا خیر؟ برای اینکه به طور کامل مطئمن شوید علت دردها و علائمیتان دیسک کمر است از این رو بهتر است ابتدا با علت های ابتدا به دیسک کمر آشنا شوید؛ شاید یکی از این موراد علت های ابتلای شما به دیسک کمر باشد. از شایع ترین دلایلی که سبب بروز دیسک کمر می شود می توان به:
- بلند کردن اجسام سنگین ( خصوصا بلند کردن نادرست اشیا سنگین)
- افتادن از ارتفاع یا زمین خوردن
- وارد شدن ضربه شدید به کمر در حین تصادفات رانندگی
در کنار تمامی این علت هایی که بازگو شد اگر شما فرد چاقی هستید و سیگاری نیز می باشد و در اعضای خانوادتان فردی مبتلا به دیسک دارد؛ این را بدانید که علت کمردردهای شما دیسک کمر است و به طور حتم دیسک کمر شما آسیب دیده و باید هرچه سریعتر به یک جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات یا متخصص و جراح ستون فقرات مراجعه کنید.
جدیدترین مقالات:
تشخیص دیسک کمر در منزل به چه صورت انجام می گیرد؟
تشخیص دقیق بیماری دیسک کمر توسط جراح مغز و اعصاب و با بررسی آزمایشات و روش های تصویربرداری از کمر صورت می گیرد اما با این وجود همه ما به دنبال این هستیم که قبل از مراجعه به پزشک نوع و علت بیماری خود را بدانیم. با آنکه تشخیص دقیق بیماری دیسک کمر در منزل کار راحتی نیست اما با دانستن علائم و برخی نشانه ها و ارزیابی برخی موارد می توانید تا حدودی از بیمار خود آگاه شوید.
از آنجایی که اغلب بیماری های ستون فقرات همچون جابه جایی مهره ها، آرتروز کمر و تنگی کانال نخاعی علائم شبیه به یکدیگر و در همه آنها کمردرد یکسان است از این رو تشخیص عارضه دیسک کمر آن ها در مراحل خفیف و ابتدایی بیماری کمی سخت است و عارضه دیسک کمر را در موراد شدیدتر راحت می توان تشخیص داد.
نخستین نشانه بیماری دیسک کمر درد خفیف است. دردهای حاصل از عارضه دیسک کمر به طور پیوسته آغاز می شود و با گذشت زمان بر شدت درد افزوده می شود. از مهم ترین نشانه های دیسک کمر که به راحتی با آن می توانید در منزل به تشخیص آن بپردازید شروع دردهایی است که با اسپاسم و گرفتگی عضلات همراه است و شاید برایتان جالب باشد اما اینگونه دردها عموما با کمی سرفه، عطسه و خم و راست شدن تشدید می یابد و مجدد با کمی استراحت بهبودی می یابد چون در حالت عادی هم ارتفاع دیسک ها در حالت ایستاده و زمانی که فرد به عطسه و سرفه دچار می شود، کم می شود چه برسد به حالتی که دیسک فرد دچار مشکل است در این صورت فشار وارده بر مهره ها و ریشه های عصبی دو برابر می شود.
اما در حالت استراحت دیسک ها به ارتفاع اولیه خود باز می گردند. اگر دقت کرده باشید صبح پس از بیدار شدن از خواب، قدتان حدود یک الی یک و نیم سانتی بلندتر از پایان روز است. هر چقدر از مدت زمان دردهای دیسک کمر بگذرد و درمان خاصی برای آن صورت نگیرد بر شدت آن افزوده می شود. زیرا با هر بار نشستن و برخاستن و بلند کردن اجسام فشاری بر دیسک آسیب دیده وارد م شود. زمانی که چنین اتفاقی بیفتد مطئنا دیسک ها بیشتر آسیب می بینند و فرد به علائم شدیدتر مثل بی حسی و ضعف شدید در پاها دچار می شود. به گونه ای که افراد با دیسک کمر شدید و پیشرفته توانایی بلند کردن پای خود را هم ندارند و به گونه ای میتوان گفت به فلج دچار می شوند.
تشخیص دیسک کمر در منزل با انجام آزمون ساده
البته تمامی علائمی که برای دیسک کمر اشاره شد در همه افراد یکسان نیست و اغلب افراد در مراحل ابتدایی بیماری دیسک کمر دردی به خصوصی را احساس نمی کنند و تنها در برخی مواقع به دلیل کار و فعالیت سنگین به برخی دردهای کمر دچار می شود. اگر شما نیز در برخی مواقع به کمردردهایی دچار می شوند اما علت درد خود را نمی دانید پیشنهاد می کنم این تست را در منزل انجام دهید. تشخیص دیسک کمر در منزل به کمک این تست بدین صورت انجام می شود :
برای انجام این تست ابتدا باید به بروی سطح صاف دراز بکشید؛ به گونه ای که کمر با سطح زمین کاملا در تماس باشد. پس از این مرحله حالا به آرامی هر دو پای خود را به بالا بیاوردید. توجه نماید زاویه ای که هر دو پا با بدن ایجاد می کند زاویه بین30تا 70درجه باشد. آرام آرام از 30درجه مقدار زاویه پا را بیشتر کنید تا به 70درجه برسد در صورتی که در هریک از این زاویه ها، دچار درد شدید در ناحیه کمر شدید به این معناست که به دیسک کمر مبتلا هستید اما اگر دردی را احساس نکردید علت درد خود را از موارد دیگر جستجو کنید.
پس از تشخیص دیسک کمر در منزل برای درمان بیماری به چه پزشک متخصصی مراجعه کنیم؟
متاسفانه با توجه به شرایط کاری و سبک زندگی امروزی امکان اینکه هر شخصی و در هر سنی به دیسک کمر مبتلا شود وجود دارد به همین جهت است که دیسک کمر به یک بیماری شایع تبدیل شده و زمانی که صحبت از کمردرد می شود گمان می کنیم به دیسک کمر مبتلا شده ایم.
به دلیل فراگیر شدن این بیماری بهتر است همه با روش های تشخیص دیسک کمر در منزل آشنا شویم زیرا اگر فردی به این بیماری مبتلا باشد درمان آن در مراحل ابتدایی بسیار آسان تر است و با مصرف قرص های ضد درد و اصلاح شیوه زندگی و انجام تمرینات مخصوص دیسک کمر می توان به درمان آن پرداخت.
در صورتی که تمامی علائم خود را بررسی کردید و به بیشتر علائم مربوط به دیسک کمر مبتلا بودید و از درمان های خانگی خسته شده اید و کمردردتان حدود 4الی 6هفته طول کشید بهتر است هر چه سریعتر به یکی از متخصصین ستون فقرات مراجعه کنید. متخصصین زیادی هستند که در این زمینه تخصص دارند که شامل:
بیشتر در مورد تخصص دکتر علیرضا شیخی بدانید:
- جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات
- جراح و متخصص ارتوپد
- متخصص طب فیزیک
حتما توجه نماید در میان این متخصصین، پزشکی را پیدا کنید که تخصص کافی در زمینه دیسک و جراحی دیسک کمر داشته باشد. اصولا متخصصین جراحی مغز و اعصاب و جراحان ارتوپد از این تخصص برخودارند و دوره های جداگانه برای دوره های فلوشیپ جراحی ستون فقرات و جراحی دیسک کمر گذرانده اند.
مطالب مشابه
تحقیقات زیادی ثابت کرده است که سیگار کشیدن برای بیمارانی که قرار است تحت جراحی فیوژن ستون فقرات قرار گیرند مضر است؛ اما سیگار کشیدن چقدر بد است؟ چگونه بر همجوشی و فیوژن ستون فقرات تأثیر می گذارد؟
یبوست یک مشکل شایع در بسیاری از افرادی است که دوران ریکاوری بعد از جراحی ستون فقرات را پشت سر می گذارند و اغلب باعث ناراحتی و درد قابل توجهی می شود.
تعداد روشهای جراحی ستون فقرات که اکنون بصورت سرپایی انجام می شود ، به میزان قابل توجهی افزایش یافته است ، به این معنی که بیمار در همان روز جراحی به خانه می رود و حتی یک شب هم در بیمارستان نمی ماند.
تصمیم گیری در مورد عمل جراحی برای بیماری دیسک دژنراتیو گردن در نهایت پس از ارزیابی دقیق مزایا و خطرات احتمالی این روش بر عهده بیمار است. عوامل زیادی در این فرایند تصمیم گیری نقش دارند و اهداف و انتظارات در هر بیمار متفاوت است.
اگر پزشک شما بگوید تومور ستون فقرات شما متاستاتیک است، این بدان معناست که سرطان از ناحیه دیگری از بدن شروع شده و سپس به کمر یا گردن گسترش یافته است. ستون فقرات سومین محل شایع متاستاز سرطان است.
تومور ستون فقرات توده ای غیر طبیعی از بافت درون نخاع و یا ستون فقرات است. این سلول ها به طور غیرقابل کنترل رشد و تکثیر می یابند و به نظر می رسد مکانیزم هایی که رشد سلول به صورت طبیعی را کنترل می کنند به خوبی عمل نمی کنند.
درد پا ممکن است متناوب یا مداوم باشد و از یک درد خفیف تا احساس سستی یا سوزش متغیر باشد. بی حسی ممکن است مانند از دست دادن حس یا سرما و یخ زدگی در یک یا چند قسمت از پا احساس شود.
بسیاری از ما با این صحنه واجه شده ایم- در آینه نگاه می کنید و خطوط روی صورت تان را مشاهده می کنید، اثر جانبی پیری که برای همه ما اتفاق می افتد. شروع به استفاده از کرم ضد پیری می کنید و چین و چروک به طور قابل ملاحظه ای بهبود می یابد و زندگی ادامه می یابد.
قبل از تصمیم گیری در مورد جراحی اسکولیوز ، توصیه می شود که بیمار با آنچه در طول مراقبت های بعد از عمل انتظار دارد و همچنین تعهد لازم برای تکمیل روند بهبودی و کسب نتیجه مطلوب ، آشنا شود.
آیا می دانستید که تنها مشاغل با فشار کاری زیاد نیستند که به کمر درد منجر می شوند؟ آیا در طول روز پشت میز می نشینید و از کامپیوتر استفاده می کنید؟ شما نیز در معرض خطر قرار دارید.