سردرد عصبی
سردردهای عصبی و تنشی شایع ترین نوع سردرد ها می باشند که اثر اضطراب زیاد ،احساسات شدید و حساسیست به درد حاصل می شود.این نوع سردردها عموما در زنان شایع تر است.
درد سردرد های تنشی معمولا آنقدر شدید نمی شود که در کار و یا زندگی اجتماعی شما اختلالی جدی ایجاد کند. سردرد های تنشی تمایل دارند که هر چند وقت یک بار بروز کنند، به ویژه اگر تحت فشار های کاری و استرس باشید.
فرد در این نوع سردردها عموما فشاری همچون باندی کشی دورتادور سر خود احساس می کند.این سردردها از ناحیه پیشانی و پس سر احساس می شود وبعد از گذشت زمان این درددر کل سر منتشر می شود.
علت سردردهای عصبی
سردردهای تنشی و عصبی ناشی از تنش‌های روحی و روانی است و اضطراب و افسردگی علت‌های اصلی این نوع سردردها هستند.وتازمانی که فشار روانی از بین نرود و اضطراب و افسردگی فرد درمان نشود این نوع سردرد نیز از بین نمی‌رود.علاوه برآن عواملی همچون:
-خواب ناکافی
-قاعدگی
-قندخون پایین
-تغذیه نامناسب
-کم آبی
ازدیگر علائمی هستند که سبب بروز سردرد خواهند شد.
علائم سردردهای عصبی
درد ثابت در دوطرف سر
انتشار درد درکل نواحی سر
احساس فشار مبهم در ناحیه سر
درد ناحیه عضلات گردن ،شانه و فک
دردی که تمام طول روز ادامه دارد
راههای پیشگیری از سردرد عصبی
استرس و اضطراب خود را کاهش دهید
خواب منظم و کافی داشته باشید
تغذیه کافی و سالم داشته باشید
ورزش و پیاده روی را فراموش نکنید
در هنگام استفاده از کامپیوتر بعد از هر چندساعت کار به چشم خود استراحت دهید
درمان سردرد های عصبی
معمولا این گونه سردردها شدید نمی باشند که فرد در کار یا زندگی اجتماعی خود دچار اختلال شود در این حالت استفاده از مسکن های بدون نسخه کمک بسیاری به درمان این دردها خواهد کرد.
گاهی اوقات داروهای مسکن برای درمان چنین درد هایی کافی نمی باشد که دراین صورت با مراجعه به پزشک داروهای زیر برای شما تجویز می شود:
- ایندومتاسین؛
- کتورولاک؛
- ناپروکسن؛
- اوپیات‌ها (مورفین، کدئین)؛
- استامینوفن بسیار قوی که فقط با نسخه‌ی پزشک دردسترس است
درصورتی که داروهای مسکن قوی کارساز نیاشد پزشک ممکن است داروهای شل کننده عضلات ،که کمک بسیاری به متوقف کردن اسپاسم عضلات می کند، تجویزمی نماید.
جدیدترین مقالات:
مصرف بی رویه داروهای مسکن ممنوع
البته به نکته توجه نمایید که نباید بیش از سه نوبت از این قرص ها در طول هفته استفاده کنید زیرا ممکن است دراین حالت به سردردهای ارجاعی مبتلا شوید.سردرد ارجاعی زمانی آغاز می شود که قرص های مسکنی که مصرف کرده اید اثر خود را از دست بدهند، که همین قضیه باعث می شود شما مجبور به مصرف قرص های مسکن بیشتری شوید. بعد از مدتی، اگر شما قرص های مسکن مصرف نکنید با سردرد مواجه خواهید شد. پس از مصرف بی رویه قرص های مسکن نیز خودداری کنید.
ورزش داروی طبیعی و بدون عارضه
ورزش دارویی طبیعی و بی عارضه ای است که به طور طبیعی میزان ترشح سروتونین یا هورمون شادی را در مغز افزایش می دهد و علاوه بر آن یک داروی طبیعی تمام عیار برای افرادی است که مدام احساس خستگی می کنند و یا کم صبر هستند
مطالب مشابه
تحقیقات زیادی ثابت کرده است که سیگار کشیدن برای بیمارانی که قرار است تحت جراحی فیوژن ستون فقرات قرار گیرند مضر است؛ اما سیگار کشیدن چقدر بد است؟ چگونه بر همجوشی و فیوژن ستون فقرات تأثیر می گذارد؟
یبوست یک مشکل شایع در بسیاری از افرادی است که دوران ریکاوری بعد از جراحی ستون فقرات را پشت سر می گذارند و اغلب باعث ناراحتی و درد قابل توجهی می شود.
تعداد روشهای جراحی ستون فقرات که اکنون بصورت سرپایی انجام می شود ، به میزان قابل توجهی افزایش یافته است ، به این معنی که بیمار در همان روز جراحی به خانه می رود و حتی یک شب هم در بیمارستان نمی ماند.
تصمیم گیری در مورد عمل جراحی برای بیماری دیسک دژنراتیو گردن در نهایت پس از ارزیابی دقیق مزایا و خطرات احتمالی این روش بر عهده بیمار است. عوامل زیادی در این فرایند تصمیم گیری نقش دارند و اهداف و انتظارات در هر بیمار متفاوت است.
اگر پزشک شما بگوید تومور ستون فقرات شما متاستاتیک است، این بدان معناست که سرطان از ناحیه دیگری از بدن شروع شده و سپس به کمر یا گردن گسترش یافته است. ستون فقرات سومین محل شایع متاستاز سرطان است.
تومور ستون فقرات توده ای غیر طبیعی از بافت درون نخاع و یا ستون فقرات است. این سلول ها به طور غیرقابل کنترل رشد و تکثیر می یابند و به نظر می رسد مکانیزم هایی که رشد سلول به صورت طبیعی را کنترل می کنند به خوبی عمل نمی کنند.
درد پا ممکن است متناوب یا مداوم باشد و از یک درد خفیف تا احساس سستی یا سوزش متغیر باشد. بی حسی ممکن است مانند از دست دادن حس یا سرما و یخ زدگی در یک یا چند قسمت از پا احساس شود.
بسیاری از ما با این صحنه واجه شده ایم- در آینه نگاه می کنید و خطوط روی صورت تان را مشاهده می کنید، اثر جانبی پیری که برای همه ما اتفاق می افتد. شروع به استفاده از کرم ضد پیری می کنید و چین و چروک به طور قابل ملاحظه ای بهبود می یابد و زندگی ادامه می یابد.
قبل از تصمیم گیری در مورد جراحی اسکولیوز ، توصیه می شود که بیمار با آنچه در طول مراقبت های بعد از عمل انتظار دارد و همچنین تعهد لازم برای تکمیل روند بهبودی و کسب نتیجه مطلوب ، آشنا شود.
آیا می دانستید که تنها مشاغل با فشار کاری زیاد نیستند که به کمر درد منجر می شوند؟ آیا در طول روز پشت میز می نشینید و از کامپیوتر استفاده می کنید؟ شما نیز در معرض خطر قرار دارید.